Kuracie rezance Lipton Cup-A-Soup

• Apríl 25, 2024

Kľúčom zdravého stravovania je jesť pravidelne zdravé občerstvenie počas dňa a zostať hydratované. Lipton cup-a-Soup má iba 45 kalórií na porciu a 8 g sacharidov. Pekné samo o sebe ako desiatu alebo so šalátom ako obed!

Priznávam to - hlavným dôvodom, prečo mám tieto škatule na policiach, je to, že sa skutočne dajú ľahko vyrobiť a jesť. Ak sa ponáhľam, ale musím si do mňa dať nejaké jedlo, je to perfektné. Mikrovlnú vodu 2 minúty nalievate a VOILA máte polievku. Mnohokrát sa dostávam do tejto situácie, keď viem, že by som mal niečo zjesť, ale nemám čas variť niečo skutočné.

Polievka má pomerne dobrú chuť. Má pekný vývar s trochou ľahkej byliny, malé štvorčeky mrkvy a potom rezance. Sú to rezance v plochom štýle v malých 1 "pásoch. Trvá len pár sekúnd, kým sa hydratujú a stanú sa jedlými.

Naozaj to ani nepotrebujete lyžicu. Môžete ju len zhltnúť z hrnčeka na kávu. Samozrejme, ak chcete lyžicu, môžete ju tiež použiť! Zvyčajne mám lyžicu, aby som ju premiešal, ale potom ju vypijem.

Výživa je celkom dobrá. Iba 1 g tuku - žiadne nasýtené a žiadne trans. Iba 10 mg cholesterolu. 45 kalórií, 8 g sacharidov, 2 g proteínu. Áno, 8 g sacharidov by bolo vysoké, ak by ste boli v indukcii, ale potom sa vytvorí krásny obed. Pomáha vám to zostať hydratované, pretože ste v podstate pitnou vodou.

Jedinou skutočnou nadol je tu sodík. Balené výrobky sú známe tým, že majú vysoký obsah sodíka, a to nie je výnimkou. Získate plných 540 mg - alebo 23% svojej dennej hodnoty - v tomto podaní. Ak máte čerstvú stravu s nízkym obsahom soli, nemusí vám to vôbec záležať. Ak sa však aktívne pokúšate znížiť soľ zo svojich každodenných jedál a máte problém s tým, vôbec to nepomôže! Takže ak máte problémy so soľou, odporúčam vám, aby ste sa toho vyhýbali.

Toto sa dá ľahko uložiť na polici alebo v zásuvke na stôl alebo dokonca v priehradke na rukavice. Vyrába rýchle občerstvenie alebo ľahké jedlo. Dobre odporúčané!


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea