Zachovajte novoročné predsavzatie

• Apríl 19, 2024

Šťastný nový rok jednému a všetkým. Urobili ste uznesenie pre nový rok? Všetci vieme, že sa dajú ľahko vyrobiť, ale často je ťažké ich udržať. Tentoraz urobte niekoľko krokov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť ciele, ktoré ste si stanovili pre nový rok. Pri zostavovaní zoznamu cieľov alebo uznesení by mali byť vaše ciele konkrétne. Začnite slovami „Budem.“

USA.gov uvádza niektoré populárne novoročné predsavzatia a potom odovzdáva informácie, aby dosiahol váš cieľ. Pozrite si odkaz v dolnej časti tohto článku a začnite svoju cestu k zdraviu, bohatstvu a životu bez stresu a bez stresu. * Sľuby schudnúť alebo prestať fajčiť, niekedy oboje, sú vždy populárne „závety“. Je tu vaše rozhodnutie?

• Piť menej alkoholu *
  
• Získajte lepšie vzdelanie *
  
• Získajte lepšiu prácu *
  
• Dostať sa do formy*
  
• Stratiť váhu*
  
• Správa dlhu *
  
• Spravujte stres *
  
• Prestať fajčiť *
  
• Šetri si peniaze*
  
• Ísť na výlet*
  
• Dobrovoľník na pomoc ostatným *

Pred niekoľkými rokmi to vyzeralo takto:

• Stratiť váhu
  
• Správa dlhu
  
• Šetri si peniaze
  
• Získajte lepšiu prácu
  
• Dostať sa do formy
  
• Jedzte správne
  
• Získajte lepšie vzdelanie
  
• Pite menej alkoholu
  
• Prestať fajčiť
  
• Znížte celkový stres
  
• Znížte stres pri práci
  
• Ísť na výlet
  
• Dobrovoľník na pomoc ostatným

Vaše ciele by mali byť realistické. Ak ste zapadli do dlhu a chcete si kúpiť dom budúci rok, „kúpim dom“, môže byť nereálne, „splatím svoje dlhy a ušetrím peniaze na kúpu domu“, nie je. Možno nebudete mať možnosť kúpiť si svoj dom, ale budete mať dobrý začiatok k vlastneniu domu. Zistíte, že vytvorenie grafu alebo použitie veľkého kalendára na sledovanie a meranie vašich cieľov je veľmi užitočné. Vždy to pomáha vidieť plán na papieri; vec je, že musíš byť úprimný, keď vedieš záznamy. Nepokrývajte dokument, pretože ho môže vidieť niekto iný.

Inšpirujete sa, aby ste si udržali svoj cieľ, ak uvediete spôsoby, z ktorých budete mať úžitok, len čo to dosiahnete. Môže byť užitočné, ak uvediete, kde sa nachádzate, oproti tomu, kde budete po dosiahnutí vášho cieľa. Nezabudnite uviesť čas, peniaze atď., Budete musieť dosiahnuť konkrétny cieľ. Napríklad: (1) „Strávim každý týždeň 1 hodinu prácou na rozpočte.“ alebo (2) „Budem cvičiť 1/2 hodiny, 3 dni v týždni“ (uveďte dni a čas). Kde budeš po dosiahnutí svojho cieľa? Budete bližšie k tomu, aby ste sa stali bez dlhov a lepšie v správe peňazí; a budete schudnúť a budete sa cítiť zdravšie.

Ak je vaším hlavným cieľom stať sa bez dlhov, buďte konkrétny v súvislosti so splácaním svojich účtov. Ktorý účet zaplatíte ako prvý? Do akého dátumu bude vyplatená v plnej výške? Nech už je váš cieľ akýkoľvek, pomáha to mať cieľový dátum. Dáva vám niečo, o čo by ste sa mali usilovať.

Ak sa potrebujete naučiť zručnosť na dosiahnutie svojho cieľa, nájdite triedu. Ak ste odhodlaní stať sa počítačovo gramotní, pozrite sa na miestnu knižnicu, ktorá má často bezplatné počítačové kurzy. A nakoniec nájdite niekoho, kto vám pomôže dosiahnuť vaše ciele. Vždy pomáha mať priateľa alebo skupinu priateľov ponúkajúcich slová povzbudenia.

Na konci roka, keď bola vaša misia splnená, oslávte tých, ktorí vám pomohli dosiahnuť váš cieľ.

Zdroj zoznamu: Popular New Year's Resolutions-USA.gov. *

Video Návody: Novoročné predsavzatia | Zrebný & Frlajs (Apríl 2024).