Našťastie slobodný

• Apríl 19, 2024

Niekedy byť slobodný a bývať osamelý sa môže cítiť skôr ako negatívny ako pozitívny výber. Keď sa vracia domov do prázdneho domu, môže to byť izolovaný. Alebo nedostatok intimity v živote bez vzťahu sa môže javiť ako najhoršia časť vášho života. Tento druh záznamu môže pokračovať donekonečna.

Frustrácia z nájdenia alternatív k spoločnosti môže zahltiť vaše zameranie na osobné uspokojenie a nechať sa cítiť osamelý. A nezáleží na tom, ktorý aspekt sa javí ako negatívny, osamelosť záleží rovnako ako na iných záležitostiach a nemali by sa ignorovať. Keď sa teda osamelí začne cítiť ako niečo menej ako pozitívna voľba - je čas nájsť dobré zdravé dôvody, prečo byť slobodný môže byť stabilizujúcim a harmonickým zážitkom.

Zistil som, že keď sa cítim pesimistický o niečom vo svojom živote, je to zvyčajne kvôli strachu. Aj keď sa veľa ľudí nebojí, že sú sami, strach vás môže prepadnúť, keď sa to najmenej očakáva. Môže sa to objaviť, pretože ste mali zlý deň v kancelárii, problémy s autom alebo vymenili nahnevané slová s priateľom. Veci, ktoré nemusia súvisieť s vaším postavením jediného človeka, môžu zväčšiť akékoľvek negatívy, ktoré nevedome pociťujete o samotnom živote. Trepidácia sa môže vymknúť spod kontroly, ak ju nezačiarknete. A predtým, ako to budete vedieť, môžete sa ocitnúť v panike o svojom živote.

Zamerajte sa na osobné naplnenie:
Nedávno som mal rozhovor s mojím priateľom, ktorý je opäť slobodný po tom, čo jej dlhodobý vzťah práve skončil. Má dospievajúce deti a má veľmi obmedzený rozpočet. Spomenula, že sa chce o seba lepšie postarať, ale nemôže si dovoliť ísť do miestnej telocvične. Ako sme hovorili, dostávala viac depresie, že nedokázala dosiahnuť svoj cieľ bez toho, aby mala veľa peňazí a nemala partnera, o ktorý by sa mohla oprieť.

Všimol som si, že má peknú televíziu a DVD prehrávač. Okrem toho žila v blízkosti verejnej knižnice. Povedala, že si nemôže dovoliť členstvo v telocvični, a nakoniec priznala, že sa v kúpeľnom prostredí bude cítiť nepokojne. Vtedy som si uvedomil, že potenciálne potenciálne dobrá situácia - dobré zdravie, túžba napredovať - ​​sa zmenila na negatívnu, pretože sa obávala, že nemá správne „nástroje“ na úspech.

Navrhol som, aby sme šli do knižnice a hľadali nejaké cvičebné DVD na zapožičanie. Potom sme kúpili dve 1,5-litrové fľaše vody v rohu obchodu. Po vložení vody do inej nádoby sme vyrazili do neďalekého parku a naplnili sme prázdne fľaše s vodou pieskom. A s trochou bezpečnostných zmien pre domáce závažia bola teraz pripravená začať so svojím cieľom cvičenia a zlepšovania.

Čas plynul bez zmienky o depresii alebo osamelosti a teraz bola nadšená zostavením svojho nového, dostupného a cvičebného plánu.

Mnoho žien si cení skôr nezávislosť ako vzájomnú závislosť. Je dôležité hľadať alternatívy, ktoré nás zmocnia a nenechajú sa báť. Nemusíte mať veľa peňazí ani vzťah, aby ste svoj život naplnili a harmonizovali. Mnohokrát je všetko, čo potrebujete, priamo na dosah.

Video Návody: 60 minút Šmolkov • Zostavovanie lásky • Šmolkovia (Apríl 2024).