Zdieľanie vďačnosti pre dospievajúcich a rodičov

• Apríl 18, 2024

Vďačnosť spočíva v tom, že ste šťastní, vďační, spokojní a spokojní s tým, čo máte - či už ide o majetok alebo skúsenosti. Zamyslime sa nad tým v dnešnom čase. Vďačnosť nie je o tom, že ste teraz vďační za veci, ktoré chcete v budúcnosti kúpiť alebo získať. Nie je to ani zoznam želaní, ktoré by ste chceli vo svojom živote cítiť alebo sa stať. Je to o prvku toho, čo máte a zažívate teraz v reálnom čase. Byť vďačný tiež nemusí byť o konkrétnej položke. Môžete tiež byť šťastní a vďační za pocit.

Pravdepodobne ste už videli zoznamy vďačnosti uverejnené na Facebooku alebo zdieľané na Twitteri. Tieto zoznamy môžu trvať celý rok alebo mesiac. Nerobte si starosti, nežiadam vás, aby ste začínali udržiavaním zoznamu 365 dní. Navrhujem vám, aby ste začali so zoznamom vďačností, počnúc dnes a až po nasledujúcich tridsať dní s novou vďačnosťou. Vidíte, iba 31 vďačností! Je tiež úplne na vás, či vaše zoznamy zdieľate online. Ste pripravení začať? Oh, počkajte, existuje zvrat. Navrhujem tiež, aby ste tento zoznam zdieľali s rodičom alebo iným dospelým, s ktorým máte úzky vzťah a ktorému dôverujete. Táto osoba je váš vďačný partner.

Každý partner uvádza svoju dennú vďačnosť a potom ju delí s ostatnými. Tu je príklad, ako dospievajúci by ste mohli uviesť, že ste vďační za svoj nový mobilný telefón. Pomáha vám zostať v kontakte s priateľmi, čítať e-knihy, sledovať filmy, počúvať hudbu, hrať hry alebo dokonca sledovať úlohy a plány práce. Váš partner vďačnosti môže uviesť, ako sú vďační za svoju rodinu a že im môžu pomôcť udržať ich v bezpečí. V istom zmysle môže byť vďačnosť vášho mobilného telefónu spojená s vďačnosťou. Váš partner vďačnosti vám mohol kúpiť mobilný telefón, zaplatiť mesačnú faktúru, alebo mohol zohrať úlohu pri rozhodovaní, či máte mobilný telefón. Chceli, aby ste mali možnosť ľahko a rýchlo s nimi komunikovať. Zdieľanie tejto vďačnosti vám obom ponúka veľkú príležitosť na diskusiu. Môže to byť pre vás šanca znova ukázať svoje uznanie alebo hovoriť o zodpovednostiach a očakávaniach. Môžete sa dokonca učiť a vzájomne si pomáhať pri učení sa funkcií telefónu.

Čo ak sa však zdá, že zdieľané vďačnosti nie sú o rovnakých veciach? Povedzme, že ako dospievajúci ste sa v posledných dvoch týždňoch obávali vedeckého projektu. Strávili ste veľa času skúmaním, písaním, tvorbou plagátu alebo možno aj vzorom pre prezentáciu svojej triedy. Fajn, nakoniec ste hotoví. Prezentácia je u konca a máte z toho dobrý pocit. Možno ešte nepoznáte svoju známku, ale máte pocit úľavy a ste vďační, že ste vyčistili svoju myseľ od atmosféry Marsu. Medzitým je váš vďačný partner vďačný za to, že prebiehajúci vtipný hluk vychádzajúci z rodinného automobilu za posledné dva týždne bol iba voľným pásom. Výlet k mechanikovi vyriešil problém a obavy z dopravných problémov už nie sú súčasným problémom. Obaja zdieľate úľavu a vďaku za dokončenie dvoch rôznych vecí. Určite budete mať ďalšiu prezentáciu a váš partner vďačnosti určite bude čeliť ďalšiemu problému s autom, ale zatiaľ ste obaja vďační.

Tento pocit úľavy môže viesť k diskusii o ďalších pripravovaných projektoch a obavách. Možno zistíte, že sa môžete nejakým spôsobom vzájomne pomáhať a podporovať. Niekedy je ťažké hovoriť o pocitoch a frustráciách. Dúfam, že zistením zdieľania svojich vďačností sa tieto rozhovory môžu trochu zjednodušiť.

Pripojte sa k nášmu fóru a diskutujte o vďačnosti. Môžete zdieľať svoje, ak si budete priať, alebo dokonca uverejniť novú vďaku. Môžete tiež začať novú tému alebo položiť akúkoľvek otázku.

Video Návody: Aby vaše deti nevystúpili autu pod kolesá - Hyundai Santa Fe 2018 (Apríl 2024).