Správne zdravotné praktiky očí pre fotografov

• Apríl 19, 2024

Fotografia môže byť taká zábavná, že sa dá ľahko zabudnúť postarať sa o svoje telo a zdravie pri fotografovaní, alebo keď ste späť pri úprave svojho počítača.
Tu je niekoľko rád, ako vás ochrániť pred poškodením, aby ste si mohli vychutnať svoju vášeň.

Naše oči sú oknami našej duše, ale sú tiež naším primárnym nástrojom pre fotografiu. Posedenie pri počítači alebo pozeranie cez hľadáčik si môže vyberať daň. Ak je editácia životne dôležitá, vynechajte dlhý čas pozeranie na obrazovku. Každých 20 minút si urobte prestávku a chvíľu sa sústreďte na vzdialené objekty, aby ste si svaly v očiach zapracovali. Potom si predstavte, že vaše oči sú perom a nakreslite s nimi veľké kruhy, aby ste im dali dobrý úsek. Môžete si tiež na chvíľu naťahovať ruky nad očami, aby ste ich upokojili a zohriali. Nastavil som časovač, aby mi pripomínal každých 20 minút, pretože som tak zapojený do svojich obrázkov, že by som zabudol inak.

Ďalšou vecou, ​​ktorú môžete investovať do zdravia svojich očí, je pozrieť sa na nákup okuliarov, ktoré sú vyrobené špeciálne na použitie s počítačom. Tieto okuliare sú fantastické, pretože pomáhajú zmierniť namáhanie očí, ktoré získate z dlhodobého pohľadu na obrazovku počítača.
Príznaky namáhania očí môžu byť suché červené oči, rozmazané videnie, bolesti hlavy a celkový pocit únavy, aby sme vymenovali aspoň niektoré z nich. Tieto okuliare môžu byť preto pre vaše zdravie očí neoceniteľnou položkou. Pamätajte však, že okuliare sú dodávané s odtieňom, takže ak jemne doladíte farbu svojich fotografií, mali by ste ich pri snímaní snímať, aby ste dosiahli presný výsledok.

Väčšina ľudí nepozerá cez hľadáčiky oboma očami, majú sklon zatvárať jedno alebo druhé. To sa na chvíľu necíti tak dobre na očiach. Zistite, ktoré oko je vašim dominantným okom tak, že si prsty dotknete obidvoch rúk. Nájdite vzdialený objekt a pozerajte sa cez trojuholník oboma očami. Potom zavrite jedno oko a pozrite sa cez trojuholník. Ak sa pohľad cez trojuholník posunul, potom je vaše druhé oko dominantné. Ak výhľad zostal rovnaký, potom je to vaše dominantné oko. Teraz to viete, môžete sa pozerať cez hľadáčik dominantným okom a držať obe oči otvorené. Pomôže to nielen vašim očiam, ale tiež vám poskytne viac povedomia o vašom okolí počas fotografovania.

Starostlivosť o oči nemusí trvať príliš dlho, ale pomôže vám to, aby ste si užili svoje koníčky dlhšie.

Zostaňte zdraví a bavte sa!

Video Návody: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Apríl 2024).