priateľstvo
Trávte čas s ľuďmi, s ktorými chcete byť. Trávte čas s ľuďmi, ktorí inšpirujú mier. Tráviť čas s priateľmi. Priatelia vytvárajú dobré pocity a liečenie. Majú magický spôsob, ako nás rozosmiať a cítiť sa šťastní. Smiech aktivuje endorfíny, chemické látky v našom tele, ktoré vytvárajú pocity potešenia a uvoľnenia.

Priatelia môžu navzájom vnímať svoje myšlienky a pocity. Viete, že ste s priateľom, pretože si myslíte, že sa o vás táto osoba stará. S priateľom sa cítite pohodlne rozprávať a byť sami sebou. Uvoľnenie rozhovoru s priateľom o veciach, ktoré máte na mysli.

Priatelia vymazávajú úzkosť a pomáhajú si navzájom mať pokojnú myseľ. Priatelia ponúkajú úprimné rady. Priatelia vás ubezpečujú, že v sebe vidíte dobro a starajú sa o vás. Priatelia vedia, že keď sa o seba postaráte, môžete byť tu pre ostatných s pokojom vo svojom srdci.

Priateľstvo je jednoduché. Len sa usmej, povedz ahoj a buď niekomu milý. Relaxujte a doprajte svojmu životu dobrého človeka. Podporte sa. Nechajte sa dostávať starostlivosť a podporu. Ak potrebujete priateľov, dajte vedieť, že ste tu. Buďte priateľom, ktorý zdvíha ducha ostatných.

Pamätajte si na niekoho, kto vás uzdravuje. Trávte čas s niekým, vďaka čomu sa budete cítiť dobre. Buďte s niekým, kto vám dodá pokoj. Dajte ostatným pokoj. Objímajte ľudí, ktorých máte radi a ktorí vás milujú. Objatia zmierňujú stres a hojenie. Objatia zvyšujú oxytocín v nás. Oxytocín je telesná chemikália, vďaka ktorej sa cítime príjemne a miloval.

Krásnu myšlienku o priateľstve napísal Henry David Thoreau: „Kamaráti si navzájom ctia svoje nádeje. Myslenie na to nám pripomína, že sme priateľom a cítime sa vďační za priateľov v našom živote.

Ak vám niekto chýba, alebo ak máte vo vzťahu ťažký čas, robte iba veci, ktoré u neho vyvolávajú dobré pocity. Predstavte si pekné rozhovory a bude sa. Pamätajte, čo sa vám páči na vašich priateľoch. Postarajte sa o svojich priateľov a nechajte ich, aby sa o vás starali o zdravie a šťastie.


Video Návody: Skupina Duet: Priateľstvo (Smieť 2022).