Plány stravovania zadarmo

• Apríl 19, 2024

Nové nápady týkajúce sa stravovania sú desiatkou - to je lacné! Ale keď sa to dostane priamo k nemu, zložiť ho a udržať ho znamená zmenu životného štýlu. A to je niečo, čo môže každý urobiť zadarmo - AK len dodržiavate určité pokyny.

Teraz mi nevadí, nehovorím, že je to ľahké. Väčšinu svojho života som zápasil so svojou váhou a som si vedomý toho, že robiť celoživotné stravovacie zmeny je veľká výzva. Avšak z dlhodobého hľadiska je to jednoduchšie ako staré stratiť, získať, hore a dole, yo-yo, ktoré ste pravdepodobne robili od dosiahnutia puberty.

„Cesta tisíc kilometrov začína jediným krokom.“ Urobme teda spolu niekoľko prvých krokov. Tu je zoznam bezplatných článkov a pokynov, ktoré vám pomôžu začať.

• Chudnutie - najlepší potravinový plán pre trvalé zdravé výsledky
  Hľadáte ideálnu stravu, aby ste najjednoduchšie dosiahli a udržali svoju optimálnu zdravú váhu raz a navždy? Nehľadaj ďalej. To je všetko!



• Nájdite drážku a pohyb
  Tu sú nové vládne usmernenia pre cvičenie. Co si myslis? Mali by sme im venovať nejakú pozornosť alebo nie?



• Chudnutie Desať najlepších tipov
  Toto je návod na prácu, na prácu, vo svojom vlastnom tempe, aby ste dosiahli svoju dokonalú váhu a zostali tam.



• Zoznam glykémického indexu potravín online
  Vaša mapa potravín pre správu zdravej hmotnosti.



• Prelomový úbytok hmotnosti zeleniny
  Šalát visí z mrkvy - môžeme zastrieť zeleninovú polievku, ktorú si pochutnáte!

Pomocou týchto techník a pokynov som konečne vyriešil svoje problémy s hmotnosťou. Postupom času sa budeme zaoberať všetkými aspektmi chudnutia a ako si udržať svoju vlastnú dokonalú váhu. Je mojím záväzkom pomôcť vám a mnohým iným dosiahnuť trvalé, ľahké a zdravé riadenie hmotnosti.

Nezabudnite sa pozrieť na môj bulletin Prírodné zdravie.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránok

Ak sa chcete prihlásiť na odber bulletinu Natural Health Newsletter, jednoducho zadajte svoju e-mailovú adresu do políčka na odber v dolnej časti tejto stránky.

© Copyright Moss Greene. Všetky práva vyhradené.

Video Návody: Ako nabrať svaly 2.0 - Strava (Apríl 2024).