Rybí olej pomáha predchádzať zdravotným problémom mladistvých

• Apríl 24, 2024

Rybí olej Omega 3 s EPA a DHA to urobil znova! V posledných desiatich rokoch vedci zistili, že EPA a DHA mali početné prínosy pre zdravie - vrátane pomoci ľuďom s cukrovkou na začiatku (typ 2). Nový výskum ukázal, že EPA a DHA môžu skutočne pomôcť pri prevencii juvenilného diabetu (typ 1). Toto je veľmi vzrušujúca správa!

V celonárodnej štúdii vedci z Nórskeho inštitútu zdravia zistili, že použitie oleja z tresčej pečene v prvom roku života znížilo riziko cukrovky pre mladistvých o 26%. Štúdia, ktorá bola nedávno uverejnená vo vysoko uznávanom, recenzovanom americkom časopise American Journal of Clinical Nutrition, prisúdila tieto výsledky protizápalovým aspektom mastných kyselín rybieho oleja, eikosapentaénovej kyseliny (EPA v skratke) a kyseliny dokosahexaénovej (DHA).

Cukrovka je ochorenie, pri ktorom telo nie je schopné produkovať inzulín alebo správne používa a ukladá glukózu alebo krvný cukor. Pri type 1 (diabetes mellitus-začiatok alebo cukrovka závislá od inzulínu) sa produkcia inzulínu v tele úplne zastaví a na prežitie sú potrebné denné injekcie. Táto forma cukrovky sa zvyčajne vyvíja u detí a mladých dospelých a môže mať v priebehu času veľmi vážne komplikácie.

Napríklad 35% obetí diabetu mladistvých zomiera na infarkt do polovice päťdesiatych rokov. Zlyhanie obličiek, ktoré si vyžaduje liečbu dialýzou obličiek, je tiež veľmi časté u juvenilných diabetikov. A viac ako 80% tých, ktorí trpia touto oslabujúcou chorobou, má závažné poškodenie očí už po 15 rokoch od ochorenia. Juvenilná cukrovka je určite niečo, čomu chcete zabrániť vo svojom dieťati.

EPA a DHA sa nachádzajú hlavne v studených vodách, ako sú treska a losos. Losos z čistých neznečistených vôd Severného ľadového oceánu je najvyšším a najčistejším zdrojom omega 3 EPA a DHA a má veľmi silné protizápalové a imunitné stavebné vlastnosti. Pretože jednou z najbežnejších príčin cukrovky typu 1 je autoimunitné ochorenie, vedci sa domnievajú, že práve tieto protizápalové a imunitné stavebné vlastnosti EPA a DHA sú zodpovedné za pozitívne výsledky pri prevencii juvenilného cukrovky.

A to nie je všetko! Čím skôr vaše deti začnú používať lososový olej omega 3, tým viac výhod pre nich budú mať. EPA a DHA ponúkajú veľa pozitívnych výhod, keď ich užívajú tehotné alebo dojčiace matky a deti, ktoré začínajú vo veku šiestich mesiacov. Napríklad pomáha pri vývoji očí pre lepšie videnie, uší pre lepšie vnímanie sluchu a mozgu pre vyššiu inteligenciu.

Keď pridáte všetky tieto výhody k tomu, že sa preukázalo, že EPA a DHA pomáhajú chrániť vaše dieťa pred juvenilným diabetom závislým od inzulínu, ukázalo sa, že je to úžasný doplnok výživy. Najlepší a najčistejší zdroj lososového oleja EPA a DHA nájdete tu.

Ak sa chcete prihlásiť na odber bulletinu Zdravie, chudnutie a prírodná výživa, jednoducho zadajte svoju e-mailovú adresu do políčka na odber v dolnej časti tejto stránky.

Články, ktoré by sa vám mohli páčiť
Sedem jednoduchých krokov, ako zabezpečiť, aby vaše deti boli zdravšie
Výživa počas tehotenstva
Výživa 101

© Copyright Moss Greene. Všetky práva vyhradené.

Poznámka: Informácie obsiahnuté na tejto webovej stránke nie sú určené ako normatívne. Akýkoľvek pokus o diagnostikovanie alebo liečbu choroby by sa mal riadiť lekárom, ktorý je oboznámený s výživovou terapiou.

Video Návody: jasmínová ryža | ázijská kuchyňa | jasmínová rýže | zdrava strava | zdrave recepty | zdrava vyziva (Apríl 2024).