Ľahký kurací kord Cord Bleu Bake Recept

• Apríl 25, 2024

Aj keď existuje veľa verzií kuracieho kordónu Bleu, zdá sa, že klasika je kuracie prsia zakončené tenkým plátkom šunky a kusom švajčiarskeho syra; je valcovaná, máčaná v strúhanke a pečená alebo vyprážaná. Toto jedlo obvykle sprevádza smotanová omáčka. Ľahké kuracie cestoviny Cordon Bleu zahŕňa všetky tieto zložky spolu s cestovinami na vynikajúce jedlá z jedla. Samozrejme to nie je klasická verzia, ale je oveľa jednoduchšia a rýchlejšia, aby ju bolo možné doručiť o všedné dni. V skutočnosti sa môže pripraviť deň alebo noc pred tým, ako sa pečie tesne pred časom na jedenie.

Inšpiráciou pre toto jedlo bola Kari Coatesová, zaneprázdnená majiteľka krásy a nechtového salónu, ktorá často nájde čas, aby to pre svoju rodinu urobila často; je to jedno z najobľúbenejších jedál a ako sprievod potrebuje iba hodený šalát.

16 porcií

Cestoviny penne 1 libra, varené al dente a vypustené

18 oz. balenie smotanový syr, mäkčené
1 10 3/4 unca môže kondenzovať krém z kuracej polievky
2 šálky mlieka
3 šálky strúhaného gruyeru alebo švajčiarskeho syra, rozdelené

2 šálky chudej šunky nakrájanej na kocky (asi 1/2 libry)
2 až 3 šálky varené kuracie prsia, nakrájané na 1/2 "kúsky (asi 1 libra)

1 šálka strúhanky Panko alebo iné drobky na suchý chlieb

1. Predhrejte rúru na 350 °.
2. Vložte cestoviny do veľkej misky.
3. Zmiešajte smotanový syr, polievku a mlieko (mixér alebo kuchynský robot je najrýchlejší, ale metla funguje dobre).
4. Miešajte v polovici syra gruyere a zmiešajte s cestovinami spolu so šunkou a kuracím mäsom.
5. Zmes sa rovnomerne rozloží na 9 x 13 "kastról.
6. Posypte zvyšný syr vrchnou časťou a rozotrite strúhanku na syr.
7. Pečieme 30-40 minút alebo do bublajú.

Suma za porciu
Kalórie 405 Kalórie z tukov 212
Percento celkových kalórií z: Tuk 52% Proteín 24% Karb. 23%

Množstvo výživnej látky na jednu porciu
Celkový tuk 24 g
Nasýtený tuk 13 g
Cholesterol 104 mg
Sodík 594 mg
Celkový obsah uhľohydrátov 23 g
Vláknina 0 g
Cukry 0 g
Proteín 25 g

Vitamín A 17% vitamín C 5% vápnik 0% železo 10%

Video Návody: 【好物開箱EP63】夏日大作戰！HealthLife手持電動擺頭風扇，風超大！│Unboxing HelthLife Hand Held Fan. (Apríl 2024).