Rozumieš?
Posledný piatok som sa doma pokúšal pokročiť v niektorých projektoch, na ktorých pracujem ako konzultant. Pracoval som usilovne niekoľko hodín na úlohách s najvyššou prioritou, potom som ručne napísal dlhý zoznam položiek s menšou prioritou (zoznam B), umiestnil zoznam na stôl a vrátil sa k počítaču. Namiesto práce na jednej z položiek zoznamu B som sa však pozrel na svoj online kalendár a skontroloval e-mail. Keď som si uvedomil, že nič neurobím, vstal som, aby som znova navštívil zoznam úloh, len aby som si sadol k počítaču a vstal o pár minút neskôr, aby som sa naň znova pozrel. Urobil som to niekoľkokrát bez toho, aby som niečo dosiahol. Inými slovami, dithering, administratívna verzia spisovateľského bloku.

Problém bol v tom, že položky zoznamu B nemali okamžité konečné termíny. Zatiaľ čo všetky projekty boli dôležité, nedokončené a blížiace sa v blízkom horizonte, medzi nimi nebola žiadna mimoriadna udalosť. Pretože sa nič netlačilo, bol som ochrnutý, keď som nevedel, s ktorou položkou sa bude ďalej zaoberať.

Naozaj to nebol problém sám osebe, pretože všetko bolo pod kontrolou, ale keď som videl, ako sa vakiluje a tikajú hodiny, nemohol som si pomôcť, ale myslel som, že keďže som nič neprodukoval, mohol by som tiež ísť na chodiť, čítať kapitolu románu, pozerať všetky moje deti alebo si krátko zdriemnuť.

Keďže už tri roky píšem svojpomoc týždenne a viac ako desať rokov čítam žáner, pýtal som sa sám seba na základe toho, čo som sa naučil, čo mám robiť v takej situácii? Keď sa chcem pohnúť vpred s projektmi, ktoré nemajú okamžité termíny.

Pomyslel som na pár vecí. Mohol som sa pokúsiť prestávku, ale moja myseľ bola tak zameraná na prácu, že by som si prestávku nemohla užiť. Musím sa naučiť, ako okamžite naladiť zoznam úloh príkazu, ale to je téma pre iný článok.

Tu je to, čo som sa rozhodol urobiť, náhodne som chytil priradenie B-zoznamu zo zoznamu a sústredil sa naň desať minút. Moje desaťminútové pravidlo je najflexibilnejšie pravidlo, ktoré vlastním, a pravdepodobne jadrom môjho programu zlepšovania. Rozklad je pravdepodobne bratrancom otáľania alebo pre niektorých z nás možno dokonca príčinou prokrastinácie. Nebol som motivovaný pracovať na niektorej z položiek zoznamu B jednu hodinu, ale určite mi nevadilo sústrediť sa na jednu desať minút.

Dlhý zoznam úloh - aj keď je to zoznam B a C - môže spôsobiť úzkosť. Je to, ako povedala Elkhart Tolle. Smútok je spôsobený príliš veľa prežúvania v minulosti. Na druhej strane je stres spôsobený príliš veľkým budúcnosťou orientovaným myslením. Ako sa môžete vrátiť z posadnutosti budúcnosťou? Zostaním v súčasnosti. Keď som chytil položku zoznamu B a hneď potom som sa dal do niekoľkých minút, cítil som sa oveľa lepšie, produktívnejší, menej ustaraný a späť pod kontrolou.