Vytvrdzovanie Puffy Eyes

• Apríl 19, 2024

Vrecká sa tvoria pod očami, keď starneme, čiastočne preto, že pokožku podporuje menej tuku, takže je ochabnutá. Riedšia a voľnejšia pokožka tiež umožňuje zhromažďovanie tekutín, čo spôsobuje opuchnutý vzhľad. Tmavé „kruhy“ pod očami sú spôsobené zhromažďovaním krvi v žilách tesne pod kožou. Pokožka je obzvlášť citlivá na slnečné žiarenie, takže časť tmy môže pochádzať z pigmentu. Takže teraz vieme, čo spôsobuje opuchy a kruhy, ale čo ich odvádza?

Ak je opuchy extrémne, možno budete chcieť skontrolovať u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili, že nie sú spôsobené zadržiavaním tekutín alebo užívaním nových liekov. Tu sú niektoré z navrhovaných nápravných opatrení, ktoré boli preskúmané a pre mnohých pracovali.

Získajte viac spánku. Ak máme pod očami veľké vrecia, prvý podozrivý je zrejme nedostatok spánku, a to z dobrého dôvodu. Keď nedáme vášmu telu dostatok odpočinku, začne konať. Únava môže spôsobiť zápal a ako sme sa dozvedeli, naše oči sú ľahkými cieľmi. Krvné cievy okolo našich očí sa rozširujú a naša pokožka bude vyzerať opuchnutá a nafúknutá.

Pi viac vody. Ak začneme piť viac vody, môžeme znížiť zadržiavanie tekutín v tele. Naša oblasť očí je jedným miestom, kde zadržiavame vodu, ak naše telo nemá dostatok denne. Ak je normálna voda vypnutá, vyskúšajte ochutenú vodu.

Znížte príjem soli. Do sáčkov pod očami môžu prispievať slané potraviny. Toto korenie spôsobuje zadržiavanie tekutín a jemná pokožka okolo očí je veľmi zraniteľná.

Znížte alkohol. Keď pijeme alkohol, narušujeme hormón, ktorý pomáha telu správne vstrebávať vodu. Je skutočne lepšie piť alkohol „čistý“, pretože nebudeme pridávať žiadny cukor ani soľ, čím znižujeme účinky na naše oči.

Prestať fajčiť. Naše oči sú iba jednou časťou tela, ktorú môže fajčenie nepriaznivo ovplyvniť. Cigarety nielen zoslabujú a dehydratujú pokožku okolo očí, ale fajčenie môže tiež znížiť kvalitu spánku, ktorý dostávame v noci.

Pred spaním odstráňte make-up. Zvyšky make-upu môžu upchávať póry, spôsobiť podráždenie a spôsobiť, že pokožka okolo očí vyzerá zapálená. Spánok v našom makeupe môže prispieť k opuchnutiu očí. Mali by sme použiť jemný odličovač a umyť si tvár pred spaním, aby sme tento problém znížili.

Liečte alergie. Alergia môže spôsobiť podráždenie očí a následné trenie. Ak sa nám podarí zvládnuť naše alergie, buď pomocou sieťky na netty alebo liekov, budú naše oči určite prospešné.

Vyvarujte sa plaču pred spaním. Plač v noci môže spôsobiť, že naše oči budú vyzerať opuchnuté a podráždené nasledujúci deň. Ak plačeme, musíme pred spaním vypláchnuť oči studenou vodou, aby sa zápal upokojil.

Chráňte naše oči pred poškodením slnkom. Ak je pokožka poškodená slnkom, stráca svoju pružnosť. Musíme sa ubezpečiť, že na naše tváre používame opaľovací krém a nezanedbávať citlivú oblasť očí. Tiež by sme mali kupovať slnečné okuliare s vysokou UV ochranou.

Prijmite genetiku. Niekedy sú očné vaky jednoducho dedičné. Ak tipy a triky nefungujú, naše oči môžu zažiť prirodzenú súčasť procesu starnutia. Opláchnutie tváre studenou vodou každé ráno, aby sa znížil akýkoľvek ďalší zápal, a potom použitie skvelého korektora pomôže znížiť vzhľad vreciek.

Existujú určité možnosti kozmetickej chirurgie, ktoré pomáhajú pri bezvýchodných očiach. Aj keď sú samozrejme drahšie a invazívnejšie, dokážu urobiť zázraky pre genetické očné vaky, ktoré jednoducho nemožno minimalizovať.

Nižšie je uvedených mnoho ďalších návrhov, ktoré sa považujú za „alternatívne“. Možno neboli predmetom formálnej štúdie, ale mnohí ich vyskúšali a považovali za užitočné.

Chladné lyžice. Tento jednoduchý domáci liek môže byť veľmi efektívny. Pomáha napnúť pokožku okolo očí a uvoľniť krvné cievy, čím uvoľní unavené oči. Ako na to:

* Chlaďte v chladničke 10 až 15 minút 5 alebo 6 kovových lyžičiek.
* Zaokrúhlenú časť jednej zo studených lyžičiek držte niekoľko minút pri oku, kým sa lyžica nezohreje.
* Keď sa lyžica zahreje, vymeňte ju za chladnú z chladničky.

Čajové sáčky. Či už ide o sáčky zo zeleného čaju alebo sáčky z čierneho čaju, môžu pomôcť upokojiť nafúknuté a podráždené oči, zmierniť opuchy a zmierniť začervenanie a zápal. Ako to spraviť:

* Vložte 2 použité čajové vrecká do chladničky na 30 minút.
* Ľahnite si a dajte čajové vrecká na viečka.
* Ponechajte ich na mieste 10 až 15 minút.
* Opakujte niekoľkokrát denne.

Uhorky. Chladené uhorky sú dobrým liekom na ošetrenie nafúknutých očí. Enzýmy a adstringentné vlastnosti uhoriek pomáhajú zmierniť zápal a napnúť pokožku. Ako na to:

* Uhorku nakrájajte na hrubé plátky.
* Plátky chladte v chladničke 10 minút.
* Položte studené plátky na naše viečka na asi 10 minút alebo kým sa nezohrejú.
* Opakujte tento postup niekoľkokrát denne.

Vaječné bielky. Vaječné bielky majú vlastnosti utiahujúce pokožku, ktoré môžu pomôcť vylúčiť vaky pod očami a zabrániť vráskam. Čo robiť:

* Žĺtky oddeľte od 2 vajec a biele vložte do misky.
* Šľahačku bielite dôkladne, až kým nedosiahneme pevnú konzistenciu.
* Pridajte niekoľko kvapiek lieskového orecha, prírodného sťahujúceho zvieraťa.
* Aplikujte túto zmes pod naše oči pomocou kefy alebo mäkkej handričky a nechajte ju zaschnúť.
* Nechajte pôsobiť asi 15 minút.
* Urobte to každý deň niekoľko dní.

Zemiaky. Rovnako ako uhorky, aj zemiaky sú účinné pri odstraňovaní nafúknutých očí. Škrob prítomný v zemiakoch má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú redukovať vrecká pod očami. Urobiť to:

* Ošúpajte, umyte a vysušte zemiaky strednej veľkosti.
* Nastrúhajte zemiaky a hobliny vložte do čistej látky a zviazajte.
* Túto látku položte na naše viečka na niekoľko minút.
* Opakujte tento postup niekoľkokrát, kým opuch nezmizne.

Dúfam, že tieto tipy sú užitočné. Neboj sa experimentovať!