Uhorkový šalátový recept
Šalát z uhoriek

Čas prípravy: 5 minút
Dávky: 4

3 uhorky strednej veľkosti
1 šálka obyčajného nízkotučného jogurtu
1 lyžica čerstvej citrónovej šťavy
1 lyžička mletého kmeňa
soľ a korenie podľa chuti
1 lyžička čerstvého kôpru
1 lyžička sušených lístkov mäty

1. Lúpajte uhorky, nakrájané na polovicu, zlikvidujte semená a nakrájajte na tenké plátky.

2. Zostávajúce zložky spolu premiešajte, pridajte uhorky a premiešajte.

Kalórie: 37
Proteín: 3 g
Sodík: 46 mg
Sacharidy: 1 g

Výmeny: 1 Zelenina

Video Návody: UHORKOVÝ ŠALÁT - RECEPT (Január 2022).