Čokoládový anjel s jedlom a jahodovou maličkosťou

• Apríl 25, 2024

Je tak ľahké sa oddávať počas prázdnin. Dekadentné cukríky a dobroty volajú naše meno všade, kam sa pozrieme. Je pekné mať k dispozícii dezert s nižším obsahom kalórií. Ale stále to musí byť chutné alebo inak to má zmysel? Väčšina ľudí nebude schopná povedať, že tento dezert má nižšie množstvo kalórií, ako je priemerná prázdnota. Tento maličký recept je vyrobený z okamžitého pudingu bez cukru pripraveného z odstredeného mlieka. Namiesto bežnej šľahačky sa používa beztuková šľahačka. Anjelský tortu je jednou z najlepších možností pre torty, keď sa snaží udržať nízky obsah kalórií. Priemerný plátok čokoládového anjelu má 140 kalórií, zatiaľ čo koláč zostáva sladký, ľahký a našuchorený. Pravidelný plátok čokoládového koláča sa môže pohybovať od 250 do 300 kalórií. Všetky tieto substitúcie ušetria zväzok kalórií.

Čokoládový anjel s jedlom a jahodovou maličkosťou
Podáva 18

zloženie:

1 krabička zmesi anjelských jedál, napríklad Duncan Hines alebo Betty Crocker
1/2 šálky nesladeného kakaa
1 1/4 šálky vody, ak používate mix jedla Duncan Hines alebo Betty Crocker anjel
2 balenia instantného vanilkového pudingu bez cukru, pripravené z odstredeného mlieka
1 1/2 skúmavky s 8 oz. šľahačka bez tuku
3 šálky jahôd
Miska na pušku

Smery:
1. Zmiešajte zmes anjelského jedla a kakaa vo veľkej miešacej miske. Pripravte sa podľa pokynov na obale. Anjelské potravinové koláčiky obvykle potrebujú iba vodu zmiešanú s nimi.
2. Akonáhle je koláč upečený a ochladený, ste pripravení zostaviť maličkosť.
3. Pripravte puding podľa pokynov na obale.
4. Maličkosť budú 3 vrstvy. Vezmite tretinu koláča a rozdeľte ho na kúsky v spodnej časti misky maličkosti.
5. Naneste jednu tretinu pudingu na vrstvu koláča.
6. Rozložte jednu polovicu nádoby so šľahačkou.
7. Najlepšie s 1/3 ovocia.
8. Opakujte, kým nemáte 3 vrstvy.

Celkový recept (bez ovocia) má 2916 kalórií. To predstavuje v priemere 162 kalórií na porciu. Keby sa recept pripravoval s pravidelným pudingom, čokoládovým koláčom a pravidelnou šľahačkou, bola celková hodnota kalórií 5137 kalórií. Na jednu porciu je to 285 kalórií.

Osladte dušu čokoládou!

Video Návody: Mini Chocolate drip cake! real edible mini food! (Apríl 2024).