Recenzia knihy Postoje Gratutide

• Apríl 25, 2024

Ako rozdávať a prijímať radosť každý deň svojho života M. J. Ryanom

Raz za čas prichádza malá kniha, ktorá so sebou nesie obrovský vplyv. Postoje vďačnosti M. J. Ryan je jedným z týchto pokladov.

Viem, že to bolo už nejaký čas a vždy som to chcel vyzdvihnúť, ale zdá sa, že sa k nemu nikdy nedostane. Vždy som si myslel "Ach, čo ešte o vďačnosti vieme?" Potom som dostal 10. vydanie a rozhodol som sa ho prečítať.

Z prvej strany som bol úplne zbitý! Táto kniha mala NESKÔR viac o vďačnosti, ako som si myslel, že je to možné!

Jedna z kapitol, ktorá ma najviac ovplyvnila, bola Vďačnosť nás oslobodzuje od „trikov“. Tu hovorí M. J. o potešeniach z nakupovania ... ako sa cítime pri kúpe vecí. To je pravda! Viem, že ak sa cítim dole, nie je nič ako nová kabelka alebo kniha, ktorá mi zdvihne náladu. Vysoká však nakoniec ustupuje a ja som opäť s tými istými starými pocitmi. M. J. navrhuje, aby sme vyjadrili uznanie za to, čo už máme; všimnúť si niečo zvláštne o niečom, čo je už naše.

"To je, keď som objavil jeden z najväčších darov vďačnosti - dostane nás to z náročného bežeckého pásu, takže nás mnohí chytia."

Hovorí, že rovnako ako keď pracujeme na diéte, je dôležité počkať 20 minút po jedle, kým sa budeme cítiť naplno - je to rovnaké s našou potrebou nakupovať. Ak si dáme čas na to, aby sme vyjadrili vďaku za to, čo už máme, napĺňa nás to na emocionálnej a duchovnej úrovni, aby sme už viac nemuseli hladovať po kúpe!

O tejto knihe bolo toho veľa čo oceniť! Je to poučné, zábavné a poučné! Vedeli ste, že vyjadrenie vďačnosti môže pomôcť zlepšiť naše fyzické zdravie?

Dokonca hovorí aj o tom, čo robiť, keď ste takí dole, že by ste nemohli myslieť na jednu vec, za ktorú by ste mali byť vďační!

"Niekedy sme v takom negatívnom stave, že jediný spôsob, ako sa môžeme spojiť s pocitom vďačnosti, je spočítať všetky zlé veci, ktoré sa nám nestávajú ..."

Písanie M. J. je ľahké a plynulé. Svoju múdrosť zdieľa prostredníctvom osobných príbehov, nápadov a inšpiratívnych citátov. A na 189 stránkach je to veľmi rýchle čítanie.

„... keď sa nepodaríme poďakovať za to, čo sa deje v našich životoch, môžeme sa zavesiť do horkosti, ktorá nám bráni v emočnom a duchovnom rozvoji. Ak sa nám nepodarí rásť, svetlo v nás zoslabne. “

Ako minister som to zistil Postoje vďačnosti byť nepostrádateľným pomocníkom pri navrhovaní kázní a práci s ostatnými, ktorí pociťujú tlaky súčasnej hospodárskej krízy! Viac ako kedykoľvek predtým v našich životoch je postoj vďačnosti nevyhnutný na to, aby sme sa nám pomohli vyrovnať sa a posunúť sa z týchto ťažkých období. Dôrazne odporúčam túto knihu každému a každému. Vyjadrenie vďačnosti je životne dôležité pre našu pohodu! Nemôžeme zmeniť ostatných a nemôžeme ovplyvniť svet okolo nás (k lepšiemu), kým si nebudeme kultivovať svoj vlastný vďačnosť.

Video Návody: BHD večer: Kauza Cervanová — Hra sa skončila? │ Hanus, Vagovič │ 4.6.2018 (Apríl 2024).