Staňte sa zmenou, ktorú chcete vidieť - recenziu knihy
Okamžite ma zaujalo, aby som to otvoril Staňte sa zmenou, ktorú chcete vidieť na svete hneď po prečítaní názvu! Som veľkým fanúšikom 365 denných kníh, pretože sa dajú tak ľahko začleniť do rušného životného štýlu. Takže tento, v ktorý som dúfal, nebola výnimkou.

Môj prvý pohľad cez knihu ma naplnil vzrušením. Videl som jeden deň po druhom vynikajúce znejúce jednoduché recepty a premyslené akcie. Napríklad 18. decembra vás autorka Julie Fisher-McGarry vyzýva, aby ste si „vyčlenili nejaký čas na seba. Nalejte si pohár vína alebo perlivej vody, nasaďte si nejakú relaxačnú hudbu, zapáľte niektoré vonné sviečky, zamknite dvere a ponorte sa do zóny bez stresu. “ Aké pekné rady!

Aj keď je to niečo, čo sme už určite počuli, nechať ho vyleptať na konkrétny deň, je veľmi silné. Človek sa nemusí starať o to, aby sa tento relax rozpracoval každý deň, a keď sa tak nestane, musí sa vysporiadať s vinou. Namiesto toho sa zameriavame na to, že sa nachádzate v danom okamihu a nechajte sa v ten deň rozmaznávať a oddávať sa. Na konci dnešnej pasáže Julie hovorí: „Sľubujte si, že to bude pravidelná zhovievavosť“, opäť však niet dôrazu na to, čo pre vás má regulárny význam znamenať. Pocit je skôr ľahký a pohodlný.

V tejto knihe som našiel skutočne zaujímavé a tiež provokujúce pasáže. 7. októbra Julie hovorí o tom, ako ľudia zvládajú stres a strach, a hovorí nám, že naša „láska a podpora poskytne emocionálny priestor, ktorý priateľ potrebuje“. 27. júla rozpráva o kojotoch a pomáha nám ich vidieť v novom svetle. Celkovo sa mi zdalo, že je skvelou myšlienkou autora rozdeliť akčné aktivity tak, aby pasáže mali podnietiť konštruktívne myslenie.

Moja jediná kritika knihy je, že Julie je mimoriadne názorná a veľmi jasná vo svojej pozícii vegánskej. Z tohto dôvodu jej kniha môže vylúčiť a / alebo urobiť nepríjemné. Považujem sa za hrdého objatia stromov a dokonca som bol trochu naštvaný tónom niektorých z jej pasáží. Druhou stránkou tohto je, že jej tón určite upútal moju pozornosť a prinútil ma sústrediť sa na to, čo hovorila. Je to skvelý spôsob, ako prinútiť niekoho, kto je novým v konceptoch, aby ich videli a začali o nich premýšľať.

Po zvážení všetkých týchto vecí som bol s touto knihou skutočne spokojný a nemôžem sa dočkať, až s tým začnem. Zdá sa, že je to dokonalý spôsob, ako mi pomôcť pokračovať na svojej ceste, aby som postupoval presne podľa názvu, ktorý je „Zmena, ktorú chcem vidieť na svete“.




Užite si to!

Video Návody: AKO NEZOMRIEŤ | Dr. Greger | Recenzia a moje poznámky (Marec 2024).