Mrazené večere WeightWatchers Smart Ones

• Smieť 20, 2024

V pohybe, ktoré hovorí, že ak ich nemôžete poraziť, sa k nim pripojte, Weight Watchers teraz vydáva mrazené večere, o ktorých tvrdia, že majú nízke carb. Ako dobré sú?

Najprv mi dovoľte povedať, že predtým, ako som odišiel s nízkym carb, som jedol jedlá WeightWatchers vždy, keď som si myslel, že sú pre mňa dobré (a ľahké). Chuť sa im veľmi nelíbila, ale boli jednoduché a „zdravé“. Toto som samozrejme získal 20 libier a boli naložené soľou, takže konečné zdravotné výsledky boli otázne.

Preto som bol trochu cynický pri skúšaní nových. Môj prvý týždeň ochutnávky bol kuracie mäso Marsala (9 g netto), hovädzie sviečkovice (8 g netto) a morské medailónky (7 g netto). Každý, kto to vyskúšal, vrátane mňa, zistil, že sú opäť „v poriadku“ s chuťou a textúrou, ale vo veľkom počte vecí, ktoré nie sú na zmrznutú večeru príliš zlé. Zelenina bola primerane čerstvá a chrumkavá. Dávky z mäsa vyzerali primerane dobre, nie ako „škaredé zvyšky“ z večere v obchode.

Každá krabička je jedna porcia. Pre tieto tri ste zahrievali každé asi 4 minúty, rozmiešali a potom zohrievali ďalšiu minútu. Príprava bola rýchla a ľahká. Jedlá vám dávajú nejaké mäso plus zeleninu, takže dostanete dobré vyvážené jedlo. Plastové misky a poťahy sú veľmi lacné a ľahko sa rozťahujú, ale naučíte sa s tým vyrovnať a položiť ich na tanier skôr, ako ho zjete.

Počet sacharidov (7 - 9 sieť) je ideálny pre akúkoľvek úroveň diétu s nízkym obsahom sacharidov a jednoduchosť použitia je skvelá. Každý má asi 3 doláre, teda o to, čo by ste niekde zaplatili za rýchle jedlo. Áno, je to oveľa viac ako jedlo doma varené, ale väčšina ľudí, ktorí jedia mrazené jedlo, hľadá ľahké používanie, nie skromný život.

Ako už bolo povedané, mám vážny problém s ich propagandou na zadnej strane škatule. Je zrejmé, že WeightWatchers je vlastný diétny plán a chcú, aby ľudia dodržiavali svoj plán, NIEKOĽKO carb. Takže keď nalákajú ľudí, aby si kúpili škatuľu s nápisom „Pravda o cukroch!“ na nich je to, čo hovorí zadná etiketa:

Kým chudnutie je dobré pre vaše zdravie, AKO schudnete, je rovnako dôležité. Mnoho zdrojov sacharidov - vrátane zeleniny, ovocia, celých zŕn a mliečnych výrobkov - poskytuje základné zložky, ktoré sú nevyhnutné pre správnu výživu. Zdravé a udržateľné dlhodobé chudnutie vyžaduje rovnováhu uhľohydrátov, bielkovín a tukov. Konzumácia menšieho množstva kalórií - či už ide o sacharidy, bielkoviny alebo tuky - vedie k chudnutiu. Zistenie, ako vyberať sacharidy spôsobom, ktorý je pre vás najvhodnejší, môže znamenať rozdiel medzi dlhodobým úspechom pri chudnutí a sledovaním iného blednutia. ““

A potom poukazujú na svoje stránky OWN, ktoré sú TruthAboutCarbs.com. Stránka obsahuje také vyhlásenia ako Diéty s nízkym a nízkym obsahom sacharidov môžu byť posledným „šialenstvom“ pri chudnutí, vzali si však dobrú myšlienku, ako znížiť prázdne kalórie a uniesť ich do extrémneho chybného myslenia..

Takže zatiaľ čo na jednej strane oceňujem ich nízke carbové jedlá, na druhej strane sú základom diéty s nízkym obsahom sacharidov pri zarábaní peňazí z týchto jedál !! Ak z tohto dôvodu je pre mňa ťažké podporovať ich úsilie. Ak sa chystajú bashovať s nízkym obsahom sacharidov, potom by mali prestať zarábať peniaze z nízkokalorických dieters. Nechajte ľudí, aby tučali ľuďmi tým, čo tvrdia, že ide o „skutočne správne zdravé jedlo“, a sledujte, ako ďaleko sa dostanú!


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea